2019-03-09 -ダイエットフル食公開-【20日目】 スティーブの1日 今日はチートデイです。 １．起床後のボディチェック ２．朝（起床～12：00） ３．昼（12:00～18:00） ４．夜（18:00～就寝） ５．まとめ １．起床後のボディチェック 今週末は祖父母の家に行ったので、データなし ２．朝（起床～12：00） 4:30 起床 7:00 ゴルフ打ちっぱなし 9:00 軽食 揚げ餅 1本 プロテインバー 1本 ３．昼（12:00～18:00） PM12:00 昼食 ラーメン英二 らーめん 大+麺増し（アブラ、ニンニク） アイス饅頭 14:30 軽食 アイス 1本満足 マクドナルド カスタードアップルパイ 17:00 夕食 中本 蒙古タンメン ４．夜（18:00～就寝） 21:00 夕食その2 ５．まとめ 今日はカロリー測定不能です。 いろいろ、疲れてしまい、食欲暴走の末、夕食が2回ありました。
