本日2019年2月18日から、糖質制限からカロリー制限へシフトチェンジした後の身体の変化を記録。 同時に、1日の生活を追っていく。 １．起床後のボディチェック ２．出社前まで ３．就業中 ４．帰宅後 ５．まとめ １．起床後のボディチェック ２．出社前まで …